17 Aw 5780 | 07 augustus 2020
Nieuws
Jodendom in praktijk     Hasjkafa     Feest- en Gedenkdagen     Samenleving     Geschiedenis     Antisemitisme     IsraĆ«l     Media     Publicisten     
Jom Kippoer: Gmar chatima tova.
Publicatiedatum: zondag 27 september 2009 Auteur: Redactie | 1.476 keer gelezen
Jom Kippoer »

Aller eerst tips om te vasten:

24 uur zonder eten kan het lichaam makkelijk aan. 24 uur zonder drinken kan voor het lichaam erg zwaar zijn. Het is de uitdroging dat gevoel van zwakte geeft.  Uitdroging kan ook leiden tot hoge bloeddruk. Je kunt volgens  Rabbijn Tzvi Freeman van Chabad.org uitdroging voorkomen door deze eenvoudige voorzorgsmaatregelen het nemen:
1. Drink twee dagen voor het vasten erg veel.

2. Vermijd zout voedsel, alcohol, koffie en andere stoffen die jouw lichaam nodig heeft uit te spoelen.
3. Vermijd overmatige consumptie met zware eiwitten, zoals vlees en kaas.
4. Neem vlak van te voren een aspirine, Advil of Aleve. Als je zwanger bent, onder verpleging staat of andere geneesmiddelen gebruikt, raadpleeg dan een arts.
5. Vermijd hoge temperaturen.


Als je niet goed voelt, moet je overleggen met jouw rabbijn wat je verder moet doen.

Namens het team van orthodox-jodendom.nl: tsom tov en ktiva w'chatima tova (goed vasten en dat je ingeschreven en verzegeld mag worden)

Copyright © 2009 Jodendom Online
 
 
Contact Zoeken Noachieden Online Beheer
 
Copyright © 2020 Jodendom Online. Alle rechten voorbehouden.