20 Sjewat 5782 | 22 januari 2022
Artikelen
Jodendom in praktijk     Hasjkafa     Feest- en Gedenkdagen     Samenleving     Geschiedenis     Antisemitisme     Israël     Media     Publicisten     
Jisjoev Hada'at, de Joodse Mindfulness
Publicatiedatum: donderdag 30 december 2021 Auteur: de redactie | 159 keer gelezen
Redactie, Gezondheid en sport, Geloof en vertrouwen in Hasjem, Sjabbat, Tesjoeva [Inkeer], Moessar [ethiek], Leer van Rabbi Nachman, Hasjkove volgens de RaMCHaL »
Afbeeldingcredits: University of Michigan, University Health Service

Jaren geleden was ik geabonneerd op een psychologische tijdschrift. Dit omdat ik niet per se geïnteresseerd ben in het psychologisch analyseren van andere mensen, dan wel van mezelf. Nu ik G’ddank steeds ouder mag worden, ontdek ik juist steeds vaker hoe complex een persoon in elkaar zit. Hoe vaak kom je tot de ontdekking dat je nooit had verwacht dat je zus of zo op een bepaalde situaties reageerde? Dit komt omdat wij onszelf nooit echt kennen, noch onszelf kunnen doorgronden. Maar tot op zekere hoogte kan dit wel, vandaar mijn abonnement op dat tijdschrift.

Echter ontdekte ik door dat tijdschrift het begrip mindfulness. Alles wat de klok sloeg binnen het psychologisch wereldje leek om mindfulness te gaan. En de hoeveel aandacht daar opeens aan werd besteed, begon mij te vervelen en ik wilde me daar helemaal niet in verdiepen, omdat ik het zo zweverig leek. Ik heb mijn abonnement opgezegd.

Nu een paar jaar later ik leerde dat mindfulness helemaal niet zo zweverig lijkt mits wij het wel vanuit een Torah standpunt zouden benaderen. Immers, de Torah gebiedt ons met weinig woorden in het hier en nu te leven. Ik dacht toen dat dit ik maar zelf even moest gaan checken. 

INHOUD
Geschiedenis van mindfulness in de niet Joodse wereld
Hoe mindfulness vanuit de niet Joodse wereld ongeveer werkt
Hoe staat het Jodendom tegenover mindfulness?
Jisjoev hada’at toepassen om uit de ğaloet van verdriet vertrekken
Jisjoev hada’at toepassen om tesjoeva te doen en daardoor je ziel te leren kennen
Jisjoev hada’at toepassen om meer geduld te krijgen
Muziek als onderdeel van Jisjoev hada’at
Jisjoev hada’at toepassen om in het heden te leven
Jisjoev hada’at toepassen om je angsten te verheffen
Jisjoev hada’at toepassen door middel van Sjabbat [niet voor niet Joden]
Jisjoev hada’at toepassen door middel van het innerlijke Licht van de Torah
Jisjoev hada’at toepassen om je verdriet te verheffen naar een gebroken hart
Mainstream Social Media en de bijbehorende techniek conflicteren met Mindfulness/jisjoev hada’at
Nawoord
Pagina index:
Copyright © 2021 Jodendom Online
 
 
Contact Zoeken Noachieden Online Beheer
 
Copyright © 2022 Jodendom Online. Alle rechten voorbehouden.